Studio Hiega on pieni ja kotoisa HIEronta ja jooGA studio Klaukkalassa.

Hiegan henki

Olen Eva Uchida, koulutettu hieroja, urheiluhieroja, joogaopettaja, äänimaljahoitaja, sekä taitoluisteluvalmentaja. Kokemusta niin hieronnasta, kuin valmentamisesta ja liikunnan ohjauksesta on kertynyt jo reilun parin vuosikymmenen ajalta. Viimeisimpänä olen tutustunut äänimaljojen kiehtovaan maailmaan.

Ihmiskeho on niin mielenkiintoinen ja monimutkainen kokonaisuus, ettei sen hoitamiseen ja ihmettelyyn voi kyllästyä. Edelleen siis vuosienkin jälkeen pidän kovasti työstäni ihmisten kanssa.

Hierojan työssä on palkitsevaa saada olla auttamassa ihmisiä voimaan paremmin, ja parhaassa tapauksessa pääsemään kivuista eroon. Kokemusta erityisesti istumatyöntekijöiden niska- ja hartiaseudun ongelmista, sekä taitoluistelijoiden ja jääkiekkoilijoiden, kuten myös golf- ja tenniksenpelaajien lajien tuomista haasteista. Teen hierontaa yksilöllisesti ajatuksella: ”taidolla ja tekniikalla, ei voimalla ja väkisin”. Käytän paljon erilaisia tehokkaita tekniikoita ja mobilisointeja aina tarpeen mukaan. Tehokas hierontakin voi olla kivaa eikä kidutusta.

Joogaopettajana on mahtavaa nähdä kuinka ihmiset kehittyvät ja oppivat taitoja, jotka edistävät hyvinvointia ja terveyttä. Parasta on, jos onnistuu innostamaan ja kannustamaan jonkun ylittämään itsensä, ja löytämään niin uusia lihaksia kuin muita syvempiä puolia itsestänsä. Myös rauhoittuminen on tärkeää hektisessä nykymenossa, joten sitäkin on hyvä välillä ihan harjoitella. Ja yhdessä joogaaminenhan on siis kertakaikkiaan vaan aivan ihanaa!

Äänimaljahoitajana on sen sijaan mielenkiintoista päästä toteuttamaan aivan erilainen rentouttava kokemus äänien maailmassa, joka voi parhaimmillaan olla jotain aivan uniikkia.