Äänimaljahoito
Äänimaljahoito on satoja vuosia vanha syvärentoutusmenetelmä. jonka vaikutus perustuu myötävärähtelyyn ja ääniaaltoihin. Hoidon aikana soitetaan tiibetiläisiä metallimaljoja erilaisin iskimin, sekä napauttamalla että pyöritystekniikalla. Maljojen värähtely saa kehon solut myötävärähtelemään ja sen myötä koko elimistön rentoutumaan. Maljojen ääniaallot puolestaan vaikuttavat aivoaaltoihin laskien ne taajuudeltaan aktiivisesta valvetilasta unen kaltaiseen tilaan, joskus jopa syvänunen tilaan. 60 minuutin hoidon vaikutus voi vastata jopa kolmen tunnin unta, vaikka uneen ei vaipuisikaan.
Lisätietoa äänimaljahoidosta
Hoidolla aktivoidaan lepohermostoa ja rauhoitetaan stressihermostoa. Yksilöhoito tehdään hoitopöydällä, parihoito lattialla joogamattojen päällä. Molemmissa maljat soivat sekä kehon päällä, että läheisyydesssä. Hoitoa varten kannattaa pukea mukavat ja joustavat vaatteet. Studiolla järjestetään myös äänimalja ryhmärentoutuksia, tunti on nimeltään lempeä jooga & äänimaljarentoutus.
Mihin se vaikuttaa?
Verenpaine laskee
sydämen syke hidastuu
hengitys syvenee
lihasjännitykset vähenee
unenlaatu paranee
ruoansulatus aktivoituu
stressihormonin taso laskee
virkeys lisääntyy
Milloin hoito ei sovi?
sairaana ollessa
syöpähoitojen yhteydessä
migreenikohtauksen yhteydessä
Sydämen tahdistimen kanssa
Mitä teen hoidon aikana?
Makaat hoitopöydällä ja nautit hoidosta. Parihoito tehdään lattialla joogamattojen päällä. Ryhmärentoutuksissa jokainen makaa lattialla omalla joogamatollaan. Kaikkia hoitoja varten kannattaa pukea mukavat ja joustavat vaatteet.
Hoidon jälkeen?
Juo runsaasti vettä ja nauti elämästä.
Hinnasto
Huom! Parihoidot varataan sähköpostitse.
Yksilöhoito
60min
69€
Maksutavat: Mobilepay, maksukortit, edenred, epassi ja smartumpay. Maksu paikanpäällä.
Parihoito
90min
109€
Maksutavat: Mobilepay, maksukortit, edenred, epassi ja smartumpay. Maksu paikanpäällä.